Más verde, ¿Adolescentes más felices?

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 Segun una encuesta de la American Pyscological Association, cerca de un 30 por ciento de los adolescentes muestran señales de depresion o tristeza debido a la ansiedad. Pero puede existir una forma verde de ayudarlos a relajarse.

Los estudios, los amigos, las redes sociales. Los jovenes hoy dia tiene muchos motivos para sentirse ansiosos. Buscando formas de ayudar a los adolescentes a reducir la ansiedad, los expertos estudiaron durante dos años a 179 jovenes de areas urbanas. Durante el estudio recibieron telefonos celulares equipados con geo localizadores. En dias determinados recibian un mensaje donde se les preguntaba sobre su estado de ansiedad, y el telefono marcaba desde donde estaban contestando. El estudio comprobo que los jovenes que pasaban mas tiempo en zonas verdes y entornos naturales presentaban niveles de ansiedad mas bajos, pero solo si estas areas verdes estaban lejos de sus casas.

Los resultados indican que si los jovenes pasaran tiempo en zonas verdes que no esten cerca de la casa, se pudiera reducir el nivel de ansiedad. Demasiado estrés puede desembocar en depresion, falta de sueño, obesidad e incluso llevar al abuso de alcohol o drogas. Asi que mas verde, jovenes más felices.

Un dato interesante, la estacion del año en que los jovenes visitaron estos espacios verdes no afecto los resultados del estudio estar un area natural, incluso en otoño e invierno estuvo asociado con niveles mas bajos de ansiedad.

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